여러분, 요즘 팔뚝살 때문에 고민 많으시죠? 여름이 다가오면 특히 더 신경 쓰이는 부분이 팔뚝인 것 같아요. 저도 그래서 이번에 팔뚝살을 집중적으로 빼기 위해 운동을 시작했답니다. 혹시 로하셀한의원 들어보셨나요? 여기서 제공하는 로하셀 뺄타임이라는 다이어트약 도 함께 써보았는데, 정말 효과가 좋았어요!운동을 소개하기 전에, 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어주는 게 중요해요. 간단하게 어깨 돌리기, 팔 위로 쭉 뻗기 같은 동작으로 시작해볼까요? 덤벨을 이용한 팔 운동은 정말 효과적이에요. 가벼운 덤벨로 시작해서 점점 무게를 늘려가면, 팔에 탄력이 생기는 걸 느낄 수 있을 거예요. 이 운동을 할 때 로하셀 뺄타임을 함께 복용하면 체지방 분해 효과가 더 극대화된답니다. 푸시업은 상체 운동의 기본이죠. 팔꿈치를 몸..
