자스민차가 다이어트에 도움이 되는 몇 가지 이유가 있습니다. 아래는 자스민차가 다이어트에 좋은 이유에 대한 자세한 설명입니다: 저칼로리: 자스민차는 칼로리가 거의 없거나 매우 낮기 때문에 다이어트 중에 칼로리 섭취를 제한하고자 하는 사람들에게 적합합니다. 차를 마시면서 몸에 불필요한 칼로리를 섭취하지 않으면서도 음료를 즐길 수 있습니다. 신진대사 촉진: 자스민차에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 대사를 촉진하고 지방 쇄석을 돕는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 운동 성능을 향상시키고 체지방의 사용을 촉진할 수 있습니다. 항산화물 함유: 자스민차에는 다양한 항산화물이 함유되어 있습니다. 항산화물은 자유 라디칼과 싸우며, 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레..