아메리카노는 다이어트에 도움이 될 수 있는 음료 중 하나입니다. 여기에는 아메리카노가 다이어트에 기여할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 칼로리가 낮음: 아메리카노는 칼로리가 낮은 음료입니다. 블랙 커피에 물을 첨가하여 만든 음료이기 때문에 큰 칼로리 부담 없이 즐길 수 있습니다. 대사 촉진: 커피에 함유된 카페인은 대사를 촉진할 수 있습니다. 이는 체지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있으며, 운동 전에 섭취하면 지방 연소에 도움을 줄 수 있습니다. 체중 감량을 지원: 카페인은 신체에 에너지를 공급하여 운동 성능을 향상시키고 지방 연소를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 운동 전 카페인 섭취로 인해 체중 감량을 지원할 수 있습니다. 식욕 억제 효과: 일부 연구에 따르면 카페인은 식욕을 억제하는데 ..
