안녕하세요! 오늘은 좀 특별한 이야기를 해볼까 해요. 바로 '갱년기다이어트'에 대한 얘기인데요.... 많이들 궁금해 하시죠? 특히, 노원역 근처에 계신 분들이라면 더욱 관심이 가실 거예요. 갱년기, 왜 다이어트가 필요해? 갱년기가 오면,,,, 몸이 많이 변해요. 호르몬 변화로 인해 체중 조절이 어려워지고, 몸의 여러 부분에 불편함을 느끼기 시작하는 거죠... 그래서 많은 분들이 갱년기다이어트에 관심을 갖게 되는 거예요. 노원역 근처, 시작해볼까요? 노원역 근처에 사시는 분들이라면,,, 운 좋게도 시작하기 좋은 환경이에요. 주변에 걷기 좋은 공원도 많고, 다양한 식당에서 건강한 식사도 쉽게 접할 수 있으니까요. 작은 변화로 큰 차이를 갱년기다이어트는 큰 변화보다는 작은 습관의 변화에서 시작해요. 예를 들어..